清明节踏青的由来及意义

　　踏青这件事情其实在生活中是非常常见的，尤其是在清明节的时候，清明节为什么要踏青呢?了解节日的文化，让自己身处其中，感受节日给人们带来的风俗特点，能够让生活更加精彩，对提高人们的生活质量来说，是一件有必要的事情。

　　清明节踏青的由来

　　清明节要踏青，是始于魏晋朝代就有的，但是很多地方，人们会感觉传说远在先秦时已形成，也有说始于魏晋。据《晋书》记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景，至唐宋尤盛。据《旧唐书》记载：大历二年二月壬午，幸昆明池踏青。可见，踏青春游的习俗早已流行。到了宋代，踏青之风盛行。 佳节清明桃李笑，雨足郊原草木柔。清明时节，春暖花开，春和景明，正是人们出户郊游胜日寻芳的好时节，所以国人自古就有清明踏青的习俗。

　　此节日踏青的意义

　　此节日踏青主要是顺应时令节日，代表的是生活过得顺心顺意，阳春三月，生气始盛，万物萌生，人们走出屋门，来到野外，积极主动地迎合时气，以促进自身体内的阳气流转，这对身体的健康大有好处。 改善血液循环。清明时节，气温转暖，郊野春游，做些轻微活动，可以增强下肢肌肉和筋键的活力，灵活百骸，使气血运转，冠状动脉血循环得到改善，是强心最佳法。

　　这天踏青气象物候

　　这天踏青也是在清明节的时候，会做的事情，时间和气象物候特点上，需要具体分析，为清明踏青习俗的形成提供了重要条件。清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。人们乃因利趁便，扫墓之余亦一家老少在山乡野间游乐一番。中国民间长期保持着清明踏青的习惯，踏青习俗由来已久。清明期间正是春风得意、春意盎然的时节，万物萌动之时，迎春郊游于野外早就已成为风俗，踏青风俗至唐宋尤盛。